Hilde Marie Johannesen Bager

Lett mosjon i en turgruppe er fin trim for deg som har diabetes. Se video fra da Utrop var med Den Norske Turistforeningen (DNT) på internasjonal søndagstur.

I de fleste kommuner i Norge kan man trene gratis og samtidig få råd og veiledning om kosthold. Frisklivssentralene er åpne for alle som vil endre livsstil. Utrop har snakket med Synnøve Halvorsen, klinisk ernæringsfysiolog ved Frisklivssentralen i Bydel Søndre Nordstrand i Oslo.

Mellom 4. og 15. november vil 160 000 mennesker i Oslo kommune få en link til spørreundersøkelse om folkehelse på e-post eller SMS

Det er viktig å være fysisk aktiv hvis du har diabetes 2. Du trenger ikke å svette på treningssenter, eller å løpe maraton. Lett mosjon i en turgruppe er fin trim. Utrop var med DNT på internasjonal søndagstur. Her kan du lese om turen, og kanskje får du lyst til å bli med neste gang? Det er gratis og åpent for alle voksne.

Er du slapp, sliten og tørst, kan det være at du har fått diabetes type 2. Fastlege og spesialist i allmennmedisin, dr. Juan Turki Chako ved Gladbakk legesenter, forteller at noen oppdager diabetes på vanlig helsesjekk.

Kikhoste er en veldig smittsom barnesykdom. Barn i Norge blir vaksinert mot kikhoste, men nå får flere og flere kikhoste i Norge og i resten av Europa. ECDC – Det europeiske smittevernbyrået, advarer foreldre med små barn.

Er det mulig å feire 17. mai uten at blodsukkeret stiger til værs?

Hvis du har diabetes og bor i Norge, kan du få mange råd om kosthold. Det er bare et problem: Innvandrere har ofte andre matvaner og matretter enn nordmenn.

Religionen krever ikke at du faster hvis du er syk, men noen vil gjerne faste allikevel. Hvilke regler gjelder, og hvor farlig er det egentlig å faste når man har diabetes?