Diabetesforbundet og Minotenk ønsker velkommen til en inspirasjonskveld om levevaner. Med Christian Strand som konferansier. Wasim Zahid, Kari Jaquesson, Kirsti Bjerkan og Shabana Rehman er blant foredragsholderne. Få tips til en sunnere hverdag med lavere diabetesrisiko. Underholdning, kaffe og te. Litteraturhuset 14/11 fra 18.00 til 20.00
• Journalist Christian Strand er konferansier
• Shabana Rehman, standup-komiker, dramatiker og spaltist, kommer med humoristiske betraktninger rundt helse, sunnhet og diabetes.
• Kari A Jaquesson snakker om hvordan man kan få en mer aktiv hverdag. Kari har 30 års erfaring med trening, kosthold og livsstil.
• Wasim Zahid, lege, forfatter og nestleder i Minotenk, forteller om hvordan han endret sine levevaner.
• Maddan Yran, utdanningsansvarlig i Friskis&Svettis Oslo, snakker om hvordan man motiverer seg selv til endring.
• Mat er en viktig del av hverdagen. Her får du rådene om de sunne grepene du kan gjøre hver dag. Maten vi snakker om er internasjonal, ikke kun tradisjonell norsk kost.
Kaffe og te blir servert. Alle som kommer får gavepose.
