I de fleste kommuner i Norge kan man trene gratis og samtidig få råd og veiledning om kosthold. Frisklivssentralene er åpne for alle som vil endre livsstil. Utrop har snakket med Synnøve Halvorsen, klinisk ernæringsfysiolog ved Frisklivssentralen i Bydel Søndre Nordstrand i Oslo.